最近总是大便，便不出来，便不净的感觉，拉出来的大便还很粘腻，肚子也没有哪里不舒服啊。我想问一下大便便不净粘腻是怎么回事？

　　您好，大便黏腻多由饮食无规律、进食过多油腻、网赚，进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起大便不成形，大便黏腻不易排出。可不伴随其他胃肠道症状出现，考虑您症状较轻微。一般通过饮食和生活习惯的调整可以改善症状，平时需要多吃粗膳食纤维并且适度运动。

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